فوائد الزنجبيل
الزنجبيل واحد من النباتات العطرية الجذرية ذات الزيوت الطيارة .
يحتوى الزنجبيل على عناصرالحديد و الصوديوم و الكالسيوم و البوتاسيوم و المنجنيز . كما يحتوى على فيتامينات سى و ب6 و حمض الفوليك و كذلك على البروتينات والكربوهيدرات و السكريات و أحماض دهنية و أحماض أمينية وألياف ومعادن ....
تستخدم جذورة كبهار كما يستخدم بطرق عدة فى الكثير من المأكولات لتحسين الطعم والرائحة كما ان مشروبه رائع أذا أعد بالطريقة الصحيحة .
وله العديد من الأستخدامات الأخرى معظمها متعلق بالصحة .
الزنجبيل شراب مفيد فى حالات البرد والسعال و أحتقان الأنف و البلعوم :
فالزنجبيل يعمل على تهدئة السعال وأذابة وطرد البلغم ومضاد للأحتقان كما انه مطهر قوى قاتل للبيكتيريا .
وذلك بأضافة ملعقة من مسحوق الزنجبيل لكوب من الماء الساخن ويفضل أضافة قطرات من عصير الليمون ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة .
الزنجبيل مفيد فى الام المفاصل والعضلات والروماتيد :
فذيت الزنجبيل ذو فاعلية عالية فى تخفبف الام المفاصل والروماتويد والشد العضلى
ويكون ذلك يدهن الذيت على الأماكن المصابة مرتيين الى ثلاث يوميآ .
الزنجبيل يساعد فى اتمام عملية الهضم وعلاج الأنتفاخ :
حيث يعمل على تكسير البروتين كما انه مطهر قوى قاتل للبكتريا و طارد للغازات و مضاد للأنتفاخ . مما يحسن وظائف الجهاز الهضمى .
الزنجبيل مفيد فى تخفيف ألام الدورة الشهرية .. خاصة اذا بداء تناوله مع بداية الدورة .
وعمومآ فأن الزنجبيل مسكن جيد للألآم .
يستخدم الزنجبيل لذيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة ....
وذلك بأضافة ملعقة ألى كوب من الماء أو اللبن المغليين مرتين يوميآ .. يفضل ان تكون أحداهما على الريق .
كما انه يحسن الأنتصاب لدى الرجال وينشط الحيوانات المنوية .
نصائح خاصة للمدخنيين ومتعاطى المخدرات :
يتسبب التدخيين وخاصة تدخيين المخدرات . فى تغير رائحة ومذاق الجسم والفم والنفس ( الزفير ) و المنى وزيادة أفراز البلغم
وكل ذلك ألى الأسواء وبشكل ملحوظ ...
ولتجنب هذه الأضرار ينصح بعمل الأتى :
يضاف ملعقة من مسحوق الزنجبيل وأخرى من مسحوق القرفة ألى كوب من الماء أو اللبن المغلى ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة مرتين ألى ثلاث مرات يوميأ أحداهم على الريق . وستتخلص تمامآ من كل هذه الأعراض فى غضون أسبوع . كما سيتحسن رائحة ومذاق الفم والرضاب و المنى بشكل ملحوظ ..
ومع ذلك لا ينصح بشرب الزنجبيل للأطفال اقل من سنتين ومرضى سيولة الدم و ألا تزيد الجرعة عن 5 جرامات يوميآ .
إشترك بالنشرة البريدية
1 التعليقات :
اضف تعليق التعليقاتتم
ردتحويل كود إخفاء محول الأكواد الإبتسامات إخفاء